武當(dāng)養(yǎng)生功2018-09-12

養(yǎng)生氣功：簡易養(yǎng)生采氣動(dòng)功 簡易養(yǎng)生采氣動(dòng)功，是由著名中醫(yī)養(yǎng)生專家、中醫(yī)師、氣功師、《中國宇環(huán)氣功》創(chuàng)始人蘇堂田先生所創(chuàng)。集釋、道、醫(yī)、儒、武等百家之長和名家之精華及多年臨床經(jīng)驗(yàn)而創(chuàng)編。經(jīng)眾多患者臨床驗(yàn)證，均取得顯著功效。幾十年來，國內(nèi)外都有眾多熱愛簡易養(yǎng)生功的習(xí)練者。練習(xí)本功法，有病治病，無病強(qiáng)身健體。長期習(xí)練，真氣充盈，并能開發(fā)人體潛能。 簡易養(yǎng)生采氣動(dòng)功其特點(diǎn)是：動(dòng)作和意念相結(jié)合，意與氣合，以意領(lǐng)氣，通過姿勢的…

武當(dāng)養(yǎng)生功2018-05-13

練習(xí) 太極拳 ，要扎穩(wěn)根基最好的辦法就是練靜力樁。正如王薌齋在《意拳正軌》中所說的欲求技擊妙用，須以站樁換力為根始。所謂使弱者轉(zhuǎn)為強(qiáng)，拙者化為靈也。太極內(nèi)功十三樁是太極拳門派中以保健強(qiáng)身為目的的站樁功。它是以動(dòng)脈相兼，內(nèi)外兼修并采用站式進(jìn)行氣功鍛煉的一種方法，但體弱多病者也可以采用坐式練功。該功法由十三個(gè)基本樁式組成，即無極樁、太極樁、伏虎樁、推山樁、托塔樁、四象樁、貫頂樁、托抱樁、托天樁、三體樁、兩儀樁、七星樁、五…

武當(dāng)養(yǎng)生功2017-11-15

胡瑋哲道長-武當(dāng)逍遙扇功夫 …

武當(dāng)養(yǎng)生功2017-11-15

金剛長壽功_第一部_雙手插頂利三焦…

金剛長壽功

武當(dāng)養(yǎng)生功2017-10-23

篇一 : 道家 養(yǎng)生功漫談 道家 養(yǎng)生 功是從收心求靜入手，以達(dá)到滋養(yǎng)精氣、固本強(qiáng)身、祛除疾?⒀幽暌媸俚難�生翑Dā＃╙道家認(rèn)為，維護(hù)人的生命的基本元素是精氣，精氣充足則身體強(qiáng)壯，精氣不足則身體衰弱，精氣枯竭則人歸死亡。一般說來，人在青年時(shí)期精氣旺盛，收支平衡，故無疲困之憂；而人到中年則精氣漸虧，入不敷出。越往后赤字則越大，身體則日衰，如果不懂節(jié)制情欲，精虧體衰則更迅速。道家養(yǎng)生功就是教導(dǎo)人們?nèi)绾瓮ㄟ^自我修煉，養(yǎng)精蓄銳，把虧…

武當(dāng)養(yǎng)生功2017-10-21

八部金剛長壽功完整版…

武當(dāng)養(yǎng)生功2017-10-19

金剛長壽功_第八部_兩足頓頓飲嗜消 …

武當(dāng)養(yǎng)生功2017-10-19

金剛長壽功_第七部_鳳凰展翅周身力…

武當(dāng)養(yǎng)生功2017-10-19

金剛長壽功_第六部_五勞七傷向后瞧…

武當(dāng)養(yǎng)生功2017-10-19

金剛長壽功_第五部_回頭望足去心疾…