面部拔筋手法詳細步驟
欄目分類：腧穴經絡 發布日期：2020-01-09 瀏覽次數：次
面部拔筋手法詳細步驟 現在， 撥筋美容 也開始在中國發展，北京、上海的一些大型連鎖美容院也在開展這個 面部撥筋 項目，并逐漸成為一些成功人士和白領麗人的新寵。現代資料研究表明，面部松筋可以使面部皮膚毛細血管擴張、改善血液循環、增強新陳代謝，平衡
面部拔筋手法詳細步驟
現在，“撥筋美容”也開始在中國發展，北京、上海的一些大型連鎖美容院也在開展這個面部撥筋項目，并逐漸成為一些成功人士和白領麗人的新寵。現代資料研究表明，面部松筋可以使面部皮膚毛細血管擴張、改善血液循環、增強新陳代謝，平衡陰陽、疏經通絡、調和氣血的作用，從而達到消除疲勞、營養肌膚、延緩皮膚衰老、美化容顏的目的。作者根據自己的經驗，探索和總結了一套面部拔筋手法的方法，具有美白嫩膚的效果，現介紹如下。
一、準備工作
將兩手掌搓熱，由下至上、由內向外順面部肌肉紋理走向輕揉面部．使面部皮膚逐漸發熱，進入拔筋按摩狀態。然后按照面部經絡走向進行拔筋，進行下面的操作。
二、操作步驟
1．額部防皺、除皺拔筋。額頭部位順督脈線劃撥至眉心，再沿眉頭線、眉中線、眉尾線，由發際劃撥至眉毛上方，外側發兵鬢膽經部位，易偏頭痛者可加強劃撥。力度可因人而異，根據個人的身體強弱及需求而選定適宜的力度。可以在陽白穴、印堂穴處加強劃撥，陽自穴位于眉弓中心上方1寸處。在此部位加強開穴，可以治療眼疾、三義神經痛與面神經麻痹；印堂穴位于兩眉中心，愛思考問題的人往往此處易產生皺紋線條，通過拔筋松解筋結，皺紋會自然淡化甚至逐漸撫平。
以上操作。主要能通過拔筋棒松解筋結增進額部、眼部的視神經等處的血液循環，消除額部皺紋及緊張感，消除眶上神經、額神經的疲勞。
2．眉眼部拔筋按摩。眉毛上方順眉頭至眉尾方向進行劃撥或圓撥。眉毛下方順眉頭至眉尾方向進行劃撥操作，手法須稍往上方眉棱骨下緣緩慢撥動。攢竹穴位于眉頭，加強開穴，可消除視疲勞、酸澀、眉頭皺紋；魚腰穴位于眉弓下方中心，瞳孔正上方處加強開穴，可消除眼瞼浮腫、眼瞼下垂；絲竹空穴位于眉尾凹陷處加強開穴。可保養視力。
眼睛上方：沿眼輪甩肌緩慢撥至眼角，小心勿碰觸眼球。
眼睛下方：自眼頭睛明穴順下眼輪匝肌筋膜緩慢劃撥至眼尾，胃經承泣穴、四白穴加強，眼尾瞳子髎等六處加強開穴。
睛明穴：可改善視物模糊、視力減退。
承泣穴、四向穴：預防近視，有明亮雙眼功效。
瞳子髎：可改善眼部魚尾紋、眼角下垂、眼花現象。
以上操作可以消除眼袋及黑眼圈；可以增進眼部血循環，松弛眼部神經，消除眼部肌肉的疲勞，活躍眼部皮膚的細胞。消除外眼角魚尾紋。
3．鼻部拔筋按摩。順上唇鼻翼舉筋走向由眉頭向下劃撥至鼻迎香穴。鼻側鼻筋與卜．唇舉筋劃撥。往往鼻側這兩條筋變腫硬纖維化，多半有鼻塞、鼻黏膜腫脹、鼻安炎等鼻病困擾，只需將此處筋結松開，氣血順暢后鼻子立即暢通。以上操作可以以增加鼻部皮膚的彈性，且使鼻頭挺立。
4．顴頰部撥筋按摩。
(1)沿顴骨下緣劃撥或圓撥至耳前部位。胃經巨髂穴、小腸經顴锫穴加強開穴。
(2)沿嘴角線圓撥至耳垂部位。
(3)沿鄂骨下緣骨縫內筋膜劃撥至耳后部位。以上手法如能運用能當，可達到瘦臉與臉雕迥、消除雙下頜等效果。
5.唇部撥筋按摩。沿口輪匝肌圓撥。嘴角地倉穴加強，口角處加強松筋.可預防嘴角下垂，下領中間承漿穴加強開穴。一邊臉撥筋手法操作完畢，以拇指或掌面四指做排毒手法至耳后，再帶至頸部腋下，親身感受有撥筋過的臉和無撥筋過的臉差別.比較完畢，再操作另一側變臉撥筋手法。環繞口周的口輪匝肌提上唇肌還有降門角肌松弛.容易產生放射狀皺紋，通過拔筋刺激和鍛煉肌肉的彈性，預防嘴角下垂、延緩嘴唇四周皺紋的產生。
6．頸部撥筋按摩。頸部肌肉以胸鎖乳突肌為界限，劃分為頸前和頸后三角肌群，故頸部撥筋亦可以胸鎖乳突肌為界限．先劃撥胸鎖乳突肌，力量不可太大。頸前肌群不適合牛角撥筋，建議只用手指在胃經人迎、水突二穴按揉刺激。頸后三角肌群可沿經絡走向，依次劃撥大腸經、小腸經、三焦經、膽經。通過頸部拔筋，能疏通經絡，促進頸部的血液循環，增強頸部肌肉的力量，預防“火雞脖”。
7．耳部撥筋按摩。耳朵是五臟六腑全息反射區。故對耳部撥筋開穴町改善耳鳴、眩暈、聽力減退等癥狀。沿耳朵周圍劃撥或圓撥3~4圈，耳上角孫穴、耳后瘛脈穴耳下翳風穴、耳前耳門、昕宮、聽會三穴加強撥動。
8．頭部穴位撥筋按摩。用撥筋棒順順督脈線眉心敲打至頭頂正中百會穴，再沿眉頭線、眉中線、眉尾線，由發際向后敲打5分鐘。
以上拔筋按摩手法，可以加速頭部血液循環，消除大腦及全身的疲勞，加速頭、面、頸部淋巴液的循環，從而消除頭面部的腫脹。“頭為神明之腦.可限腦益智安神，同時預防腦萎縮.增加記憶力。
三、心得體會
1.理論指導實踐。在美容護膚實踐中.必須以中醫經絡理論和解剖學知識為指導前提，熟記頭面部人體解剖結構及頭面部穴位、經絡走向及用途。只有這樣.在實施撥筋按摩時才能手到心到穴到，達到使皮膚艦麗、斑皺消除的目的。
2加強手法練習。不斷提高乎法的連貫性、準確性、靈活性、技巧性、舒適性，力求做到穩準、靈活、剛柔并用.規范操作程序
3.手法因人而異。由于人與人個體差異有所不同.故施行手法時因人而異.辨證施治。要根據客人的年齡、體質、膚質酌情操作.如初做者手法力度輕線，長期做按摩者宜稍重些，因其久做耐受性大些。膚質薄墩者宜輕.反之宜稍重，肥胖者強壯體質宜重，使弱者宜輕。操作過程中要時時詢問客人的感覺，滿足其的要求.隨時調節手法輕重，使其舒適、喜悅才能取得顯著的美容效果。
來源中國道家養生網 www.tubaomusiliao.cn