宋紫陽真人成道以后，遺與馬處厚之文。其文初無定名，后人因其無名，即以《金丹四百字》名之。是文其言約而不繁，其義顯而且明，與《悟真篇》相為表里。《悟真篇》細分藥物火侯，《四百字》總撮始終大義，兩者一而二，二而一也。但《四百宇》自宋迄今，注釋者甚多，或以爐火解，或以搬運解，求其傳真寫神，發(fā)其藏蘊者，卒不可得。

自序注
　　天臺紫陽真人張平叔撰
　　北宗龍門后裔閔一得注
　　七返九還金液大丹者，七以火數(shù)，九乃金數(shù)，以火煉金，返本還元，謂之金丹。
　　（七以火數(shù)——火喻身中之神。九乃金數(shù)——金喻身中之氣。以火煉金——神返身中，氣自還也。返本還元——神返本性，氣還元命，神氣混一，性命交融。此節(jié)破題，以屬明白之至，下文逐一承明，更為縷晰。）
　　以身心分上下兩弦，以神氣別冬夏二至，以形神契坎離二卦。
　　（此三節(jié)標明丹法綱領(lǐng)。）
　以東魂之木，西魄之金，南神之火，北精之水，中意之土，是之攢簇五行。
（此節(jié)標出作丹之藥材。）
　以含眼光，凝耳韻，調(diào)鼻息，緘舌氣，是之和合四象。
　　（此節(jié)教人用功，收聚藥材。）
　　以眼不視而魂在肝，耳不聞而精在腎，舌不聲而神在心，鼻不香而魄勤部在肺，四肢不動而意在脾，故名曰五氣朝元。以精化之氣，以氣化之神，以神化之虛，故名曰三花聚頂。以魂在肝而不從眼漏，魄在肺而不從鼻漏、神在心而不從口漏，精在腎而不從耳漏，意在脾而不從四肢孔竅漏，故曰無漏。
（此上四節(jié)，皆言購聚藥材，務(wù)使充足而勿漏之法。）
　　精神魂魄意，相與混融，化之一氣，不可見聞，亦名無狀，故曰虛無。煉精者，煉元精，非淫泆之精。
　　（淫泆所感之精，是漏精，非元精。）
　　煉氣者，煉元氣，非口鼻呼吸之氣。
　　（口鼻呼吸之氣，是漏氣，非元氣。）
　　煉神者，煉元神、非心意念慮之神。
　　（心意念慮之神，是漏神，非元神。）
　　故此氣神精者，與天地同其根，與萬物同其體，得之則生，失之則死。
　　（止念久則神不漏而還元，懲忿久則氣不漏而還元，窒欲久則精不漏而還元，乃為元精、元氣、元神。）
　　以陽火煉之則化成陽氣，以陰符養(yǎng)之則化成陰精，故曰見之不可用、用之不可見。
　　（平昔窒欲能久則真水自升，平昔懲忿能久，則真火自降。此二節(jié)烹煉藥材使之混融之法。）
　　身者心之宅，心者身之主；心之猖狂如龍，身之獰惡如虎。身中有一點真陽之氣，心中有一點真陰之精，故曰二物。
（窒欲久而真水升，焰出先天之氣。懲忿久而真火降，流出太極之精。此節(jié)標出所以點藥成丹之妙品。）
　　心屬乾，身屬坤，故曰乾坤鼎器，陽氣屬離，陰精屬坎，故曰烏兔藥物。抱一守中，煉元養(yǎng)素，故曰采先天混元之炁。
　　（到得身心混合，自然神凝于虛，即是采取丹頭之法）。
　　朝屯暮蒙，晝午夜子，故曰行周天之火候。
　　（念不起則火不炎。意不散則火不冷，故必以清靜自然為運用之法。）
　　木液旺在卯，金精旺在酉，故當沐浴。
　　（息念以養(yǎng)火，真氣自薰蒸。）
　　震男飲西酒，兌女攀北花，巽風(fēng)吹起六陽，坤土藏蓄七數(shù)，故當抽添。
　　（性靜則情逸，心動則神疲，為學(xué)日損、為道日益矣：以上六節(jié)皆示以火候調(diào)勻之法度。）
　　夫采藥之初，動乾坤之槖龠，取坎離之刀圭。
　　（誰為動之，如何動法，何處動手？是不可以知知之也。惟求之谷神自知。準能取之，如何取法，何從著手，此不可以力爭也，當使象罔也。）
　　初時如云滿千山，次則如月涵萬水，自然如龜蛇之交合、馬牛之步驟。龍爭魂，虎爭魄，烏戰(zhàn)精，兔戰(zhàn)神，恍惚之中見真鉛，杳冥之內(nèi)有真汞，以黃婆媒合，守在中宮。鉛見火則飛，汞見火則走，遂以無之油和之，復(fù)以無名璞鎮(zhèn)之。鉛歸坤宮，汞歸乾位，真土混合，含光默默。火數(shù)盛則燥，水銖多則濫。火之燥，水之濫，不可以不調(diào)勻，故有斤兩法度。
　　（火之燥——咎由念起。水之濫——咎由意散。此節(jié)暢言以火煉金時要妙，皆屬譬喻，非真景也。只是過來人追敘初時有此光景，其實爾時只是念不起、意不散，自然神凝氣聚。置我于無，即是調(diào)勻，斷不可泥象執(zhí)文、論斤較兩，自取壞事）。
　　修煉至此，泥丸風(fēng)生，絳宮月明，丹田火熾，谷海波澄；夾脊如車輪，四肢如山石，毛竅如浴之方起，骨脈如睡之正酣，精神如夫婦之歡合，魂魄如母子之留戀。此乃真境界，非譬喻也。
　　（此節(jié)言其效驗有如此。并無作用。）
　　以法度煉之，則聚而不散，以斤兩煉之，則結(jié)而愈堅。魂藏魄滅，精結(jié)神凝，一意沖和，肌膚爽透。隨日隨時，漸凝漸聚，無質(zhì)生質(zhì)，結(jié)成圣胎。
　　（法度，載在下文，學(xué)者尋流而知源，只在無功功里施功。斤兩載在《悟真》，學(xué)者舍妄以健真，只是有用用中無用，此節(jié)復(fù)申明調(diào)勻之總訣。）
          夫一年有十二月，一月三十日，一日百刻，一月總計三千刻，十月總計三萬刻。行往坐臥，綿綿若存，胎氣既凝，嬰兒顯相，玄珠成象，太乙含真。
　　（行住坐臥，綿綿若存——此八字是法度。嬰兒顯相——無相之相。玄珠成象——無象之象。太乙含真——囫囫圇圇。）
　　三萬刻之中可以奪天上三萬年之數(shù)，何也？一刻之功夫，自有一年之節(jié)候，所以三萬刻可以奪三萬年之數(shù)也。
　　（此乃自然法度，不可以私智推求。）
　　故一年十二月，總有三萬六千之數(shù)，雖愚昧小人行之，立臍圣域。
　　（此是真實語，茍得其養(yǎng)，無物不長。）
　　奈何百姓日用而不知？元精喪也，元氣竭也，元神離也。
　　（日用——二字點眼，茍失其養(yǎng)，無物不消。）
　　是以三萬刻，刻刻要調(diào)和，如有一刻差違，則藥材消耗，火候虧缺，故曰“毫發(fā)差殊不作丹”。
　　（刻刻要調(diào)和——只是念不起意不散是也。意一散則藥即消，念一起則藥即耗，犯此病者，皆由平昔懲忿窒欲功夫未足之故。）
　　是宜刻刻用事，用之不勞，真氣凝結(jié)，元神廣大。
　　（刻刻用事——只是行住坐臥綿綿若存。動而專一則意自不散，靜里翕機則念不起，所謂“綿綿若存，用之不勤”是也。憊不散，故氣得凝結(jié)，翕不起，故神能廣大。）
　　內(nèi)則一年煉三萬刻之丹，外則奪三萬年之數(shù)；大則一日結(jié)一萬三千五百息之胎，小則十二時行八萬四千里之氣。故曰奪天地一點之陽，采日月二輪之氣，行真水于鉛爐，運真火于汞鼎。
　　（真水鉛爐——由戒得定，神氣充足。真火汞鼎——由定生慧，神智圓明。）
　　以鉛見汞，名曰華池；以汞入鉛，名曰神水。
　　（以鉛見汞——身入心中。以汞入鉛——心宅身內(nèi)。）
　　不可執(zhí)以無為，不可行于有作，不可泥于存想，不可著于持守，不可枯坐灰心，不可盲修瞎煉。
　　（執(zhí)以無為——自有入無，形于有作——無中生有。泥于存想——總在竅外，即存而忘乃入竅中。著于持守——即出竅矣！因持而安，自在竅中。其身未宅神室者曰枯坐灰心，其人未知運用者曰盲修瞎煉，是皆有損無益，斷斷不可。）
　　惟恐不識藥材出處，又恐不知火候法度，須要知夫身中一竅，名曰玄牝。
　　（上文第五節(jié)至第十節(jié)已指明藥材出處，第十一節(jié)至此節(jié)指示法度甚詳。然究竟于何處得手，須譯下文。）
　　此竅者，非心非腎，非口非鼻，非脾非胃，非谷道，非膀胱，非丹田，非泥丸。能知此一竅，則冬至在此矣！藥物在此矣！火候亦在此矣！沐浴亦在此矣！結(jié)丹亦在此矣！脫體亦在此矣！夫此一竅，亦無邊旁，更無內(nèi)外，乃神氣之根，虛無之谷，在身中求之，不可求于他也。此之一竅，不可以私意揣度，是必心傳口授。茍或不爾，皆妄之矣。
　　（揣度——即是念頭。夫大道教人忘念，烏可私意揣度？然既戒揣度，又戒他求，謂必心傳口授者，顯示學(xué)者以必由心得也。在上智之人天懷素定者，讀之自可頓入。中智之士功需漸進者，尚恐覓趨徑而無由。吾今仰體張祖婆心，普為學(xué)人身中指一入竅正路：厥惟止念一法。夫欲止念，先須懲忿窒欲，芟除種種雜念，只留正念。正念雖留，卻不許有依附傍念潛滋暗長。俄而，此念頓息，后未念起，正是萬慮消忘絕妙好時。得師一句，便能心受矣。然人果能于前念已斷，后未念續(xù)之際，當下猛然一覺，不啻心傳盡堪自得，夫亦何待夫口授焉？要當下覺得，切勿自驚。弗自驚者則居之安，居之安則身中藥材亦資之深，而所謂法度者亦取諸左右逢其源矣！上文所謂冬至藥物火候等等盡在于此者，信也。若以私意揣度之，不幾南轅而北轍哉！烏乎可？）
　　今作金丹四百字，包含造化之根基，貫穿陰陽之骨髓，使煉丹之士，尋流而知源，舍妄以從真，不至乎忘本逐未也。
　　（尋流知源——尋文知義。舍妄以從真——因假悟真。性命為本，神氣為未。此節(jié)教讀者不可泥文執(zhí)象，下文復(fù)申明虛無實際。）
        夫金丹于無中生有，養(yǎng)就嬰兒，豈可泥文執(zhí)象而溺于旁蹊曲徑？然金丹之生于無，又不可為頑空。當知此空，乃是真空，無中不無，乃真虛無。
　　（人當萬慮消亡之候當下得之，自能心領(lǐng)神會，有不可思議之妙。）
　　今因馬自然去，講此數(shù)語，汝其味之。
　　（因馬自然去——五字又是一個煉丹總侍口訣。汝——指海南白子也。）

　　紫陽張伯端序。

　　【 嗚呼！此序何為而作也，昔者紫陽張祖，大丹既成，欲永其道于世；尚恐泄機，復(fù)遭天譴。乃著《悟真》一篇，假譬喻以為言。蓋欲學(xué)者因假悟真，不啻心傳口授。不虞其言鉛汞過多，形神未顯。讀者不諒其心，而泥其文，反致溺于曲徑旁蹊。而旁門雜出之徒，每引其言以為證，甚至貽厥元孫海南白子，誤會其旨，亦三煉而三傾，翻欲罵倒其書，重致慨于先師之不復(fù)作也。維時張祖憫世人之不諒，復(fù)著《金丹四百字》，托言因馬自然去，以寄示海南。猶恐其見鉛汞而目逃，復(fù)明以自序如此。白子始得以二八兩之藥、結(jié)三百日之胎。亦復(fù)憫念世人，悟真者寡，泥象者多，暇日復(fù)自錄其師傳《修仙辯惑論》一篇，鋟木以傳于世。并不敢隱我張祖運心不普之過。
　　夫道家丹經(jīng)，如《悟真篇》者亦美矣！白子天縱之資，讀之而未得其竅，尚誤會而難成。茍不得此四百字及此序言，幾無以補救于后。今之人，德慧不及白子，竊恐其讀此而仍無著手處也。（一得）故于辛卯之秋，將余門人陽林子簽呈其箋釋彭注《金丹四百字》一冊，刊示同門，今年正月，敬檢我北宗朱云陽真人所注《悟真篇闡幽》一書，重刊行世，闡明張祖正指之所在。茲復(fù)審譯此序，逐節(jié)箋注。而于玄牝一節(jié)，即將己所閱歷課程略為指引如上。所望世之愚不肖如（一得）者，即仿此課程以進功，其賢智如白子者，仍讀本文而得訣，由是而進按《悟真篇闡幽》一書以為法度之準程，不亦無礙乎？
　　白子頓之宗也，（一得）漸之徒也，頓與漸取徑雖殊，及其至之一也。張祖所謂“雖愚昧小人行之，立躋圣域”，誠實語也。愿與普天下后世學(xué)人循序進修，同躋圣域，永無負我張祖此序，以補救《悟真篇》之慈旨可也。
　　道光十五年二月吉北宗后裔閔一得謹注并跋。】

       本文注
　　天臺紫陽真人張平叔撰
　　西陵一壑居士彭好古注解
　　西浙龍門宗子閔陽林釋義
　　真土擒真鉛，真鉛制真汞。鉛汞歸真土，身心寂不動。
　　【 注 】 ：人之初生，天一生坎水為腎，腎水沉重象鉛，腎生氣，氣中一點真一之精，是為真鉛；地二生離火為心，心火飛揚象汞，心生液，液中一點正陽之氣，是為真汞。坎中有戊土，離中有己土——水本陰，而陰中有真陽；火本陽，而陽中有真陰——是為真土。陰交于陽，陽交于陰，全憑真土。
　　真鉛即身中之氣，真汞即心中之神，真土即心中之意也。誠能運吾之真意，使汞常迎鉛、鉛常制汞，鉛汞歸真土，則神氣渾融、性情合一，而身心寂然不動矣。雖曰不動，其實如如之中有了了，冥冥之中有昭昭。妄心已除而照心不昧，肉身若死而法身常生，非墜頑空而甘枯槁也。
　　【 釋 】：舉意宅身以收心，即得五行攢簇，四象和合，從此五氣朝元，漸見三花聚頂，何等直截！并不繁難，只是一個誠意以先之耳！
　　虛無生白雪，寂靜發(fā)黃芽。玉爐火溫溫，金鼎飛紫霞。
　　【 注 】：虛無寂靜，下手采藥之功夫。白雪黃芽，吾身藥生之景象，然以白雪歸虛無，以黃芽歸寂靜，亦自有辯：白雪自虛空而生；黃芽須火養(yǎng)而生——以火能生土也。時當姤卦，天交于地——虛無則白雪自生；時當復(fù)卦，地交于天——寂靜則黃芽自發(fā)。正如天地之間，陽極而陰，則白雪自天而飛；陰極而陽，則黃芽自地而長。
　　玉爐即黃庭，火即神，以神馭氣，火在玉爐之中。溫溫者，行火之候。鼎者，乾位，神之本宮。黑變紅為紫，火飛上為霞——霞與火非二物也。“玉爐火溫溫”，乾宮之神照入于坤宮之內(nèi)。至于“鼎上飛紫霞”，則坤受乾火，發(fā)現(xiàn)于坤宮之表，有飛象矣！
　　【 釋 】 ：心宅身久，身得心治之初效也。
　　華池蓮花開，神水金波靜。夜深月正明，天地一輪鏡。
　　【 注 】 ：紫陽本序云：“以鉛見汞名曰華池，以汞入鉛名曰神水。”即此而觀，華池為命蒂，神水為性根。欲性命渾融，始以汞投鉛，次以鉛制汞。坎宮真一之精載正陽之炁而上升，氣象似蓮花之開矣。高宮正陽之炁隨真一之精而下降，安靜似金波之靜矣。至?xí)r之將子，水清金白而性命神氣兩相渾合矣。故曰“天地一輪鏡”——只在以性合命、凝神入氣穴是也。昔人謂“煉丹無別法，但引神水入華池，萬事皆矣。”正言此意。
　　【 釋 】 ：心身合一，純乎天理，自然運行，乃得有下手之時也。
　　朱砂煉陽氣，水銀烹金精。金精與陽氣，朱砂而水銀。
　　【 注 】 ：朱砂是液中正陽之氣，水銀是氣中真一之精。補離宮之陰，液中采取真一之精。“金精與陽氣”，以陽人煉之則如朱砂，以陰符養(yǎng)之則如水銀，非二物也。
　　【 釋 】：得下手時，極煉極烹。仍以心治身、以身養(yǎng)心以待之，無別法也。
　　日魂玉免脂，月魄金烏髓，掇來歸鼎中，化作一泓水。
　　【 注 】：太陽木火為日魂，魂藏神而陽中有陰，陰即月魄，日非月無以生其光，故曰“玉兔脂”，脂從精也。太陰金水之月魄，魄藏精而陰中有陽，陽即日魂，月非日無以成其體，故曰“金烏髓”，髓從神也。猶朱砂是日中之精，中感月華而生真汞；水銀是月中之華，中感日精而生真鉛。大修行人，上士以神化氣、以氣化精，中士以精留氣、以氣留神，精神混合調(diào)合于寶鼎之中，則甘露自降為一泓水矣！
　　【 釋 】：交養(yǎng)融合而身心始化也。夫然后將以觀其竅矣！
　　藥物生玄竅，火候發(fā)陽爐。龍虎交會時，寶鼎產(chǎn)玄珠。
　　【 注 】：玄竅，即玄牝。玄陽而牝陰，總謂之玄竅，人身下田為爐，乃神之所棲，火發(fā)于此，故曰陽爐。爐上則鼎也，靜極而動，藥物自生，時當采取。得藥之后，茍無火候以烹煉之，其藥復(fù)散，玄珠何從而產(chǎn)哉？是必撥轉(zhuǎn)頂門關(guān)捩子，奪取驪龍頷下珠，藥即是火，火即是藥，藥火合一，則龍虎交會；而懸胎寶鼎，自產(chǎn)黍米之玄珠矣。然必玄竅生藥，方可陽爐發(fā)火，若機未至而先助長，則外火雖行，內(nèi)符不應(yīng)，適以自焚其軀耳！大抵神氣融和，則玄竅自見；玄竅既見，則火候自知；火候既知，則龍虎自并；龍虎既并，則玄珠自成一其妙在動靜之間，不差毫發(fā)可也。
　　【 釋 】 ：身心純一不雜，化象豁然，尤須一意主持，慎獨是至要也。前五節(jié)只著力一靜字，至此加一敬字為主持，主敬存誠功夫其在斯乎？
　　此竅非凡竅，乾坤共合成。名之神氣穴，內(nèi)有坎離精。
　　【 注 】：此竅，即上玄竅。以其不屬有無，不落方體，超乎身心之外，出乎恍惚之間，故曰非凡竅。人身上乾而下坤，乾之中爻索坤而成坎，坎居坤位而氣居之，坤之中爻索乾而成離，離寄乾位而氣居之。神者心中之汞也，氣者身中之鉛也。心為神室，身為氣府，故曰“名為神氣穴”。身中有一點真陽之氣，氣屬離，心中有一點真陰之精，精屬坎，故曰“內(nèi)有坎離精”。
　　【 釋 】 ：身心渾然，靜觀得竅，即非肉體凡身矣。此后更須戒慎身心，勿離勿放，大旨惟必誠其意、克欲從嚴是也。
　　木汞一點紅，金鉛四斤黑。鉛汞結(jié)成珠，耿耿紫金色。
　　【 注 】 ：心中一點真陰之精名曰木汞，木數(shù)三，內(nèi)涵真陽之氣之一，故曰一點；木能生火，火色紅，故曰一點紅。身中一點真陽之炁名曰金鉛，金數(shù)四，故曰四斤；鉛色黑，金水同宮，故曰四斤黑。初以紅入黑，次煉黑人紅，紅黑相投，結(jié)成黍米之珠于寶鼎而耿耿如紫色矣。紅與黑相問，其色紫，故曰紫金色。然鉛汞非有定物，紅黑非有定色，一點四斤亦非定數(shù)也。得意者當自知。
　　【 釋 】 ：仍是身心渾化主敬存誠功夫。真積日久，至道大凝之時矣！夫然后快足于心，乃可以清靜自然為運用也夫！
　　家園景物麗，風(fēng)雨正春深。犁鋤不費力，大地皆黃金。
　　【 注 】 ：家園者身中之土也，景物者身中藥物景象也。時遇一陽來復(fù)之際，但鼓巽風(fēng)以吹坤土，即引神水以潤華池；及至三陽交泰之時，亦甚不費采取之力，但勿忘勿助，而大地黃芽自上中而迸出矣！謂之金者，言其結(jié)成金丹也。
　　【 釋 】 ：集義所生之氣，至大至剛，惟以直養(yǎng)無害而已矣！
　　真鉛生于坎，其用在離宮。以黑而變紅，一鼎云氣濃。
　　【 注 】 ：腎生氣，氣中真一之水為真鉛。真一之水即離宮正陽之氣，見液相合，氣中收取真一之水。非液中采取正陽之氣，使母子相逢而相顧戀，則金隱于水，無由上升。蓋以神馭氣，千古傳心之要訣也，故曰“其用在離宮，，——體在坎而用在離也。鉛既以火而出，水則以黑變紅。藥即是火，但見自三關(guān)路頭以抵九重天上，油然而興，霏然而升，翕然而蒸，靄然而凝，而其氣如云之濃，上升鼎內(nèi)矣！
　　【 釋 】 ：此承上節(jié)，特標身心渾化之功用全在以心治身之所致也——靜之力也。
　　真汞產(chǎn)于離，其用卻在坎。姹女過南園，手持玉橄欖。
　　【 注 】 ：汞雖產(chǎn)自離宮，然非得北方之正炁以制伏之，則常欲去，人不得凝聚，故曰“其用卻在坎”。姹女者汞也，南園者離也，離中之汞一見坎中之鉛，則鉛汞相投將舍離官而同降坎位，故曰過南園。一過南園而汞成雪矣！玉者象其色之白也，橄欖者象其不方不圓也。
　　【 釋 】：此復(fù)標身心渾化之功用全在以身養(yǎng)心之所致也——敬之至也。
　　震兌非東西，坎離不甫北。斗柄運周天，要人會攢簇。
　　【 注 】 ：震東兌西，離南坎北，八卦之方位。天道運行，無時休息，而斗柄轉(zhuǎn)移，逐月各指一方，陰陽寒暑不愆其期。人身一天地也，自玄谷上泥丸，復(fù)下重樓以歸北海，謂之周天。其斡旋之機亦由乎斗柄。一年十二月，一月三十日，共三百六十日，一日一百刻，一年計三萬六千刻。一日之功可奪三萬六千刻之氣，言修丹之士，運周夭火候于一日之內(nèi)，以一日易一年，以十二時易十二月，攢年于日，簇月于時，惟隨斗柄以為轉(zhuǎn)運，而東西南北不必言矣。斗柄一差，則時令乖忒，慎之慎之。
　　火候不用時，冬至不在子。及其沐浴法，卯酉時虛比。
　　【 注 】 ：火之為物，太大則炎，大小則冷，要在調(diào)合得中，故火必曰候。一時有六候。候者，吾身之節(jié)候。何時之有？吾身靜極而動，在月即為冬至，在日即為子時，迎此機而與之俱動，則火候在此矣！大抵一陽升為子，一陰降為午，陽升陰降為卯，陰升陽降為酉。所謂“不刻時中分子午”，非必以冬至為子、夏至為午、兔雞之月為卯西也。如外丹，進火為子，抽火為午，不增火、不減火為沐浴。不拘子午，亦不拘卯酉也。
　　【 釋 】 ：此二節(jié)統(tǒng)言身心渾一之功用，專賴一真意以主持之。靜之力也，敬之至也，其實誠之至而無息也。真人復(fù)示此八十字，不第授學(xué)者以運用之柄，且為執(zhí)文泥象之士掃除一切丹書眼障而言也。
　　烏肝與兔髓，擒來共一處。一粒復(fù)一粒，從微而至著。
　　【 注 】 ：人稟天地真元之炁三百八十四銖，共重一斤：八兩日之精，故曰烏肝，即木液也；八兩月之精，故曰兔髓，即金精也，金木間隔，假戊己為媒娉，用火鍛煉，日生一粒，如黍米大，重一銖八厘，自微至著，積銖而成兩，三十日重三十八銖四絲：三百日重三百八十四銖，方圓一寸而重一斤矣！
　　【 釋 】 ：顯言只須身心交合，并無別法運用，但以至養(yǎng)無害自微至著而已。是用慎獨，以至心廣體胖，其氣將塞乎天地之間矣！
　　渾沌包虛空，虛空括三界。及尋其根源，一粒黍米大。
　　【 注 】 ：有世界則有三才，有三才則有虛空，有虛空則有渾沌，未有天地之先，渾渾沌沌，渾沌包虛空，虛空括三界。及尋吾身受氣之初，不過一粒大如黍米然。此人生之根源，而修丹者之所當知也。故曰：“有人要覓長生訣，只去搜尋造化根。”
　　【 釋 】 ：渾沌者身也，虛空者心也，一者誠也。身包心，心括身——所以致此者，一真意由之也。真意在天地為造化之樞機，在人身之生化之主宰也。既使由之，不妨仍使知之，見得真士功用，其盛大有如此者。
　　天地交真液，日月含真精。會得坎離基，三界歸一身。
　　【 注 】 ：心液下降，腎氣上升，液與氣總名曰液——天地交真，液也。魂為烏精，魄為兔髓，總名曰精——日月含真，精也。坎屬陰，坎中藏戊，戊為陽土，是陽者坎之基也。離屬陽，離中藏己，己為陰土，是陰者離之基也。會得坎中戊土基始于陽、離中己土基始于陰，則身中天地、身中日月，皆由真土為之運用，而三界歸于一身矣。
　　【 釋 ］：坎者身也，離者心也，坎離基者意也。坎在先天居西，為魄，至后天居北，是魄已流而為精。今統(tǒng)先后天、混精魄為一家者，身也。離在先天居?xùn)|，之魂，至后天居南，是魂已顯而為神。今統(tǒng)先后天、渾神魂而為一家者，心也。惟上居中央，會合四象，實為先后天坎離之基。未嘗因先后天而變其所者，意也，惟上士舉意宅身以收心，使身心意三者渾歸一處，不貳不息，鞠養(yǎng)成真，以致盛大而能生物，豈非萬物已備于我，三界歸一身那！此丹道之極功，圣人之能事具矣。此后四節(jié)，乃重申精凝神結(jié)之功用，并非更進一層之說，慎勿疑有重立爐鼎之事為邪說引誤可也。
　　龍從東海來，虎向西山起。兩獸戰(zhàn)一場，化作天地髓。
　　【 注 】 ：心中正陽之氣為龍，木能生火，震屬木，故龍從東海來。腎中真一之精為虎，金能生水，兌屬金，故虎向西山起。若使龍吟云起而下降，虎嘯風(fēng)生而上升，二獸相逢交戰(zhàn)于黃屋之前，則龍吞虎髓，虎啖龍精，風(fēng)云慶會，混合為一而化為天地之髓矣！
　　【 釋 】 ：此溯言下手時身心初得渾凝之象，非實有戰(zhàn)象也。此言戰(zhàn)者，言人從后天欲復(fù)先天，必須天人交戰(zhàn)一場。天定勝人，則情魔滅盡，人定勝天，則理障消融，然后天人渾合，身心乃得渾化耳！
　　按：紫陽本序云：“心之猖狂如龍，身之獰惡如虎。”此節(jié)言“龍從東海來”，乃心家之魂也，“虎向西山起”，乃身家之魄也，其實即本序所云“身中一點真陽之氣、心中一點真陰之精”，“謂之二物”，即此“兩獸”也。本序又云：“心屬乾，身屬坤”，此節(jié)言“戰(zhàn)一場”者，即陳泥九云“以制伏身心為野戰(zhàn)”是也。言“化作天地髓”者，即“天地日月軟如綿”是也。彭居士忘卻先天坎離本位，率從后天探象，故落出心腎震兌等字，殊非本旨，應(yīng)從本序改注如此。
　　金花開汞葉，玉蒂長鉛枝，坎離不曾閑，乾坤經(jīng)幾時。
　　【 注 】 ：金花本真鉛，借汞成胎，王蒂本真汞，借鉛成形。人身汞為神，鉛為精。“金花開汞葉”者，恍恍惚惚水中生神也；“玉蒂長鉛枝”者，杳杳冥冥火中生精也。得訣者，坐至金花顯露、玉蒂滋萌，則鉛汞之枝葉已茂，此時正宜采藥進火，使坎離運行于東西，乾坤周回于上下，一往一復(fù)，一升一降，如環(huán)無端，不可有頃刻之停。蓋未得藥時，須要認汞葉之開與鉛枝之長，既得藥后，又要知往復(fù)之妙、升降之宜，方為始終兼盡，而圣胎圓成矣。茍乾坤坎離不循環(huán)于十月之中，則鼎器藥物暫得竟失，金花烏保其不謝？玉蒂烏保其不調(diào)那？
　　【 釋 】 ：此節(jié)標示全在真意主持，務(wù)使身心刻刻交融，無一絲毫間斷，惟以心體乾道之大健，以身由坤道之大順，自然周運不息，將復(fù)坎離而乾坤矣！更不必疏明震兌艮巽，復(fù)障心目。下節(jié)即申明取填之說。
　　沐浴防危險，抽添自謹持。都來三萬刻，差失恐毫厘。
　　【 注 】：一年十二月，共計三萬六千刻，攢簇一日之內(nèi)十二月之中。十月行火候，陽生，則采藥于子宮而使之逆升，謂之抽鉛；陰生，則退火于午位而使之順降，渭之添汞。其余兩月，卯月益水安金，酉月行火止水。只行水候，不行火候，謂之沐浴，以卯月生中有殺，酉月殺中有生，防火之太燥而有危險也。除兩月六千刻，止十月三萬刻，故曰“都來三萬刻”。三萬刻功夫，毫厘有差，則陰陽差互，惟既防危險，又知謹持，專心致志于一圈之中，與動俱現(xiàn)，與靜俱隱，期年可以養(yǎng)成嬰兒而為超脫之仙矣！
　　【 釋 】：惟是主敬存誠，斯其為物不貳，茍有用之者，期月而已可也。故曰“都來三萬刻”也。差失之恐者，只須純一無閑，三萬刻中無一息之停，非有別項差失可慮。《易》曰：“不恒其德，或承之羞。”是所恐也。
　　夫婦交會時，洞房云雨作。一載生個兒，個個會騎鶴。
　　【 注 】：夫婦者，身中真陰真陽也。真陰真陽，得真土為媒娉，結(jié)為夫婦，洞房交結(jié)，云騰雨施，一年之內(nèi)，十月懷胎，兩月沐浴，胎完氣足，產(chǎn)個嬰兒，便跨鶴自泥丸出矣。九載生九個，故曰個個。千百億化身，無非一身，非真有九個也。嬰兒為孩，亥子交會，合為孩字，此結(jié)胎下手之要也。
　　【 釋 】 ：斯仙耳！不若世間夫婦道，今再為揭喻一說：真土為意，譬諸媒也；真鉛為身，譬諸夫也；真汞為心，譬諸婦也；得媒合夫婦以成室家，譬諸舉意混身心而凝至道。然那否那？敢以質(zhì)諸夫子！

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